【比較表付き】メンターとコーチの違いは？定義・役割・サービスを徹底解説

• 「キャリアの相談をしたいが、メンターとコーチのどちらを選べばいいかわからない」
• 「メンターとコーチは何が違うの？」
• 「どんな場面でどちらを活用するべき？」

このような疑問を持っている人は多いです。

メンターとコーチは、どちらも成長を支援する存在ですが、目的やアプローチ方法が異なります。
間違った選択をすると、期待したサポートを受けられず、時間や費用を無駄にしてしまうかもしれません。

本記事では、メンターとコーチの違いをわかりやすく比較表を用いて解説します。
さらに、おすすめのメンター・コーチングサービスも紹介するので、自分に最適な選択ができるようになります。

ぜひ最後まで読んで、最適なサポートを受けるためのヒントを得てください。

メンターとは？成果を出した人の経験をもとに指導する存在

メンターとは、自身が経験してきた成功や失敗をもとに、助言や指導を行う人物です。
特に、キャリアやビジネスの分野で、長期的な視点でアドバイスを提供することが多いです。

メンターの特徴

• 経験者が知識を伝授する
• 長期的な関係性を築く
• 指導ではなくアドバイスが中心
• 具体的な目標設定は行わない

メンターが適している人

• キャリア全体の方向性を相談したい人
• ロールモデルの視点からアドバイスが欲しい人
• 業界経験者の知見を得たい人

コーチとは？目標達成をサポートする専門家

コーチとは、クライアント自身が目標を達成できるように、質問や対話を通じてサポートする専門家です。
メンターとは異なり、経験ではなく、コーチングスキルを活用して支援します。

コーチの特徴

• 質問を通じて思考を整理させる
• 短期間で成果を出すことが目的
• 明確な目標設定と行動計画を作成
• クライアント自身が答えを見つけるサポート

コーチが適している人

• 具体的な目標達成を目指している人
• 短期間で成果を出したい人
• コーチングを受けながら自分の答えを見つけたい人

メンターとコーチの違いは？目的・役割・支援方法を比較

メンターとコーチの違いを表で比較してみましょう。

メンターは、経験をもとに助言するため、業界経験者などに依頼するケースが多いです。
一方、コーチは、クライアント自身の気づきを促し、目標達成を支援する専門家です。

おすすめのメンターサービス3選｜実績・特徴・料金を比較

1.Mentor Valley｜起業・スタートアップ・副業の実践型メンターマッチング

Mentor Valleyは、「成功した人から直接学ぶ、実践重視のメンターマッチング」というコンセプトをもとに、現役の起業家、マーケター、営業のプロ、副業で収益化に成功した人などがメンターとなり、実践的なアドバイスを受けられる。

「副業・起業に興味があるが、何から始めればいいかわからない」
「事業を始めたが、売上が伸び悩んでいる」
「資金調達や法人化について相談したい」
といった人々に、経験者が伴走して支援する。

▼向いている人

① 副業で収益を出したい人

• 副業を始めたいが、何をすればいいかわからない
• 副業を始めたが、売上が伸び悩んでいる
• 案件獲得や価格交渉が苦手

② 起業・法人化を考えている人

• 事業を始めたいが、何から手をつけるべきか知りたい
• 個人事業主→法人化の流れを知りたい
• 事業計画書や資金調達について学びたい

③ スタートアップを成長させたい人

• プロダクトマーケットフィット（PMF）に悩んでいる
• 資金調達やVCとの交渉について相談したい
• マーケティング・営業戦略を強化したい

▼サービスプラン・料金

🚀 ライトプラン（副業・起業初心者向け）

• 単発相談（1回 15,000円〜）
• 副業・起業の基礎を学ぶ
• ビジネスアイデア相談、案件獲得のコツ

💼 スタンダードプラン（起業・事業成長向け）

• 月額 20,000円〜
• メンターと月2回のセッション（1回60分）
• 法人化・事業拡大のアドバイス
• マーケティング・営業戦略のサポート

🚀 グロースプラン（スタートアップ向け）

• 月額 50,000円〜
• メンターと週1回のセッション（1回60分）
• スタートアップの成長戦略設計

▼メンターの質と選定基準

「成功者限定」のメンター制度

• 現役起業家、著名マーケター、営業のプロ、経験豊富なエンジニアのみがメンターとして登録可能
• 実績のある人だけがメンターとして指導することで、質の高いアドバイスを提供

▼実践的な支援・特典

副業・起業支援ツールを提供

• 「案件獲得テンプレート」（営業メールや提案書の例）
• 「営業プレゼン資料のサンプル」（成功したプレゼン資料の共有）
• 「マーケティング戦略シート」（広告運用・SEO対策のフレームワーク）

▼起業・スタートアップ・副業の成功を加速させる「Mentor Valley」

Mentor Valley は、起業・スタートアップ・副業に特化した実践型メンターマッチングサービスです。現役の起業家や副業で成功した実践者がメンターとなり、リアルな経験をもとにアドバイスを提供します。

「副業を始めたいが何をすればいいかわからない」
「事業を立ち上げたが、収益が伸び悩んでいる」
「スタートアップの成長戦略を知りたい」
など、独立・起業に関するあらゆる悩みに対して、最適なメンターが伴走します。

Mentor Valleyでは、副業の収益化、法人化のステップ、PMF（プロダクトマーケットフィット）の達成など、具体的な成功戦略を学ぶことが可能。また、メンターは実績を持つプロフェッショナルのみが登録しており、質の高い支援を受けられる点も強みです。

さらに、成功事例の共有、営業プレゼン資料の提供など、単なるメンターマッチングにとどまらない、実践的なサポート体制を整えています。

Mentor Valleyで、あなたの副業・起業・スタートアップを次のステージへ進めましょう！

今すぐ、あなたに最適なメンターを見つけて、ビジネスの成長を加速させましょう！

2. 【ビズリーチ・メンター】キャリアアップ向けメンター

• 特徴：企業の管理職・経営層のメンターとつながれる
• 料金：数千円～数万円
• 実績：大手企業の幹部が多数登録

3. 【LinkedIn メンター機能】グローバルキャリア向け

• 特徴：LinkedIn内で業界の先輩とつながれる
• 料金：無料
• 実績：世界中の専門家が利用

おすすめのコーチングサービス3選｜特徴・活用シーン・料金を解説

1. 【Coach.me】オンラインで手軽にコーチング

• 特徴：チャットベースでコーチングを受けられる
• 料金：月額49ドル～
• 活用シーン：自己成長・習慣形成

2. 【Strive】ビジネスリーダー向けコーチング

• 特徴：経営者・管理職向けの専門コーチング
• 料金：月額50,000円～
• 活用シーン：リーダーシップ開発

3. 【Coaching.com】あらゆる分野のプロコーチが在籍

• 特徴：個別の課題に合わせてコーチを選べる
• 料金：コーチによって異なる（数万円～）
• 活用シーン：キャリア・目標達成全般

まとめ｜メンターとコーチは目的に応じて使い分けよう

メンターとコーチは、それぞれ役割やアプローチが異なります。

• キャリア全体の方向性を相談したいならメンター
• 具体的な目標を達成したいならコーチ

どちらを選ぶべきか迷っている場合は、無料相談ができるサービスを活用し、自分に合った方法を選ぶことが重要です。

ぜひ、本記事で紹介したサービスを活用し、自身の成長につなげてください。